Søg
Luk dette søgefelt.
MULTI TASKS IN A SURVIVAL SITUATION

Multi tasking i en overlevelsessituation

I dagens super travle verden multitasker folk altid: kører bil og sms'er, arbejder på et projekt og ser en video på samme tid, svarer på e-mails, mens de deltager i et møde, osv. . Nogle arbejdsgivere opfordrer endda arbejdere til at multitaske i den tro, at dette vil gøre dem mere produktive. Vi udfører ofte forskellige opgaver i vores dagligdag. Men er multitasking godt, når du står i en overlevelsessituation?

Der er meget forskning, der viser, at multitasking kan have nogle ulemper.

Undersøgelser viser, at når vores hjerne konstant "skifter gear" for at skifte mellem opgaver - især når disse opgaver er komplekse og kræver vores aktive opmærksomhed - bliver vi mindre effektive og mere tilbøjelige til at begå en fejl.

Nogle gange kan vores egen hjerne arbejde imod os i en krise. Vi skal være opmærksomme på måder at træne vores mentale evner på til at håndtere nødsituationer.

Fokus

Når du ærligt har vurderet din situation og bestemt, hvad du skal gøre, handler du og hævder direkte kontrol over dit miljø med den hensigt at forbedre din situation. På dette stadium begynder du at handle på din beslutning afhængigt af, hvad dit største behov er lige nu, om det er opsamling af vand, bygge et krisecenter eller noget andet.

Der er et ordsprog, der siger noget som dette: "Uanset hvad du gør, det er det, du gør". Folk ender ofte med at blive let distraheret, når de udfører en opgave. Under en overlevelsessituation i junglen er det for eksempel almindeligt, at under aktiviteten med at indsamle træ til opførelse af et shelter, mister folk fokus og samler bundter af brænde, som ikke skal bruges i struktureringen af shelteren.

Nu tænker du sikkert, at hun lige er ved at komme foran et job, som de skulle udføre senere, men samtidig forsinker de opgaven, der burde prioriteres. Sammenlignet med en fokuseret person er det meget sandsynligt, at han ikke engang får mere brænde og bestemt ikke bliver færdig med sit shelter først, trods alt deler han sin opmærksomhed i to forskellige arbejdsfronter. Derfor vigtigheden af denne sætning: "Uanset hvad du gør, det er det, du gør." Det har den enklest mulige betydning, vær en fokuseret person.

At fokusere på én opgave ad gangen sparer energi og gør dig også mere effektiv. Selvom der er talrige undersøgelser af begrebet multitasking, tror mange mennesker stadig, at det ikke kun er muligt, men også en effektiv og effektiv måde at arbejde på. Tværtimod viser undersøgelser, at den officielle betegnelse for multitasking faktisk kaldes task switching.

Opgaveskift er hurtigt at skifte fra en opgave til en anden uden at fuldføre nogen af dem. Da opgaver ofte kræver forskellige handlinger og kognitive processer at gennemføre, aktiveres forskellige dele af sindet. Da sindet bestemmer, hvad der skal gøres, og hvordan det bedst gøres, går tiden tabt. Ofte, fordi vi lever oplevelsen, registrerer vi ikke forsinkelsen eller tabet af tid.

Det er blevet rapporteret, at det kan tage op til 5 minutter at komme tilbage til det niveau af produktivitet og funktionalitet, du var på, da du vendte tilbage til en opgave efter en afbrydelse eller opgaveændring. I en overlevelsessituation, hvor tid er af afgørende betydning, er dette et vigtigt spørgsmål. Undersøgelser har også vist, at forsøg på at multitaske kan øge cortisolniveauet, hvilket forårsager yderligere følelsesmæssig og mental stress og belastning.

Dette er ikke godt i et overlevelsesscenarie og vil kun tjene til yderligere at udtømme dine neurologiske ressourcer. Derfor er det så vigtigt at fokusere på en defineret opgave til afslutning, kun skifte roller, hvis du virkelig er nødt til det.

Med alt det sagt, er det vigtigt at erkende, at intet i overlevelse er perfekt. Der er tidspunkter, hvor opgaveskift kan være nødvendigt, eller der vil være tidspunkter, hvor du bliver nødt til det Vær opmærksom til mere end én ting ad gangen, men du skal forstå omkostningerne ved at gøre det.

Konklusion

Med hensyn til det oprindelige spørgsmål: "Er det bedre at multitaske eller fokusere på én ting i en overlevelsessituation?" svaret skulle være: "Det afhænger af situationen". Der er nogle beviser på, at multitasking kan gøre dig mindre effektiv og mere tilbøjelig til at begå fejl.

Fokuser på én opgave ad gangen, giv den din fulde opmærksomhed, og gå videre til den næste, når du er færdig. Men hvis der opstår en situation, hvor du skal multi-taske, så skal du erkende, at det kan hæmme din effektivitet på arbejdet.

Facebook
Pinterest
Twitter
LinkedIn
da_DKDA