Zoekopdracht
Sluit dit zoekvak.
MULTI TASKS IN A SURVIVAL SITUATION

Multitasken in een overlevingssituatie

In de superdrukke wereld van vandaag zijn mensen altijd aan het multitasken: autorijden en sms'en, aan een project werken en tegelijkertijd een video bekijken, e-mails beantwoorden terwijl ze een vergadering bijwonen, enz. . Sommige werkgevers moedigen werknemers zelfs aan om te multitasken, in de overtuiging dat dit hen productiever zal maken. In ons dagelijks leven voeren we vaak verschillende taken uit. Maar is multitasken goed als je met een overlevingssituatie wordt geconfronteerd?

Er is veel onderzoek waaruit blijkt dat multitasken enkele nadelen kan hebben.

Studies tonen aan dat wanneer onze hersenen voortdurend ‘schakelen’ om tussen taken te schakelen – vooral wanneer die taken complex zijn en onze actieve aandacht vereisen – we minder efficiënt worden en meer kans hebben om een fout te maken.

Soms kunnen onze eigen hersenen ons tegenwerken in een crisis. We moeten ons bewust zijn van manieren om onze mentale vermogens te trainen om met noodsituaties om te gaan.

Focus

Nadat u uw situatie eerlijk heeft beoordeeld en hebt bepaald wat u moet doen, handelt u en oefent u directe controle uit over uw omgeving met de bedoeling uw situatie te verbeteren. In dit stadium begin je te handelen op basis van je beslissing, afhankelijk van wat je grootste behoefte op dit moment is, of dat nu zo is water verzamelen, een schuilplaats bouwen, of iets anders.

Er is een gezegde dat ongeveer zo luidt: “Wat je ook doet, dat is wat je doet”. Mensen raken vaak snel afgeleid tijdens het uitvoeren van een taak. Tijdens een overlevingssituatie in de jungle is het bijvoorbeeld gebruikelijk dat mensen tijdens het verzamelen van hout voor de bouw van een schuilplaats de focus verliezen en bundels brandhout verzamelen die niet zullen worden gebruikt bij het structureren van de schuilplaats.

Nu moet je denken dat ze alleen maar vooruitloopt op een klus die ze later zouden moeten doen, maar tegelijkertijd stellen ze de taak uit die de prioriteit zou moeten hebben. Vergeleken met een gefocust persoon is de kans groot dat hij niet eens meer brandhout krijgt en zeker niet eerst zijn schuilplaats afmaakt, hij verdeelt zijn aandacht immers over twee verschillende werkfronten. Vandaar het belang van deze zin: “Wat je ook doet, dit is wat je doet.” Het heeft de eenvoudigst mogelijke betekenis: wees een gefocust persoon.

Door u op één taak tegelijk te concentreren, bespaart u energie en wordt u ook efficiënter. Hoewel er talloze onderzoeken zijn gedaan naar het begrip multitasking, geloven veel mensen nog steeds dat het niet alleen mogelijk is, maar ook een effectieve en efficiënte manier van werken. Integendeel, uit onderzoek blijkt dat de officiële term voor multitasking eigenlijk taakwisseling heet.

Taakwisseling is het snel overschakelen van de ene taak naar de andere zonder een taak te voltooien. Omdat taken vaak verschillende acties en cognitieve processen vereisen om te voltooien, worden verschillende delen van de geest geactiveerd. Terwijl de geest bepaalt wat er gedaan moet worden en hoe dit het beste gedaan kan worden, gaat er tijd verloren. Omdat we de ervaring beleven, registreren we vaak de vertraging of het tijdverlies niet.

Er is gemeld dat het tot 5 minuten kan duren voordat u terugkeert naar het productiviteits- en functionaliteitsniveau waarop u zich bevond toen u terugkeerde naar een taak na een onderbreking of taakwijziging. In een overlevingssituatie waarin tijd van essentieel belang is, is dit een belangrijke kwestie. Studies hebben ook aangetoond dat proberen te multitasken de cortisolspiegel kan verhogen, wat extra emotionele en mentale stress en spanning kan veroorzaken.

Dit is niet goed in een overlevingsscenario en zal er alleen maar voor zorgen dat je neurologische hulpbronnen verder uitputten. Daarom is het zo belangrijk om je te concentreren op een gedefinieerde taak tot en met de voltooiing ervan, en alleen van rol te wisselen als het echt nodig is.

Dat gezegd hebbende, is het belangrijk om te erkennen dat niets bij het overleven perfect is. Er zijn momenten waarop het nodig kan zijn om van taak te wisselen, maar er zullen ook momenten zijn waarop je dat wel moet doen Let op om meer dan één ding tegelijk te doen, maar u moet wel inzicht hebben in de kosten die dit met zich meebrengt.

Conclusie

Wat betreft de oorspronkelijke vraag: “Is het beter om te multitasken of je op één ding te concentreren in een overlevingssituatie?” het antwoord zou moeten zijn: “Het hangt van de situatie af”. Er zijn aanwijzingen dat multitasken je minder effectief kan maken en vatbaarder kan maken voor het maken van fouten.

Concentreer u op één taak tegelijk, geef deze uw volledige aandacht en ga verder met de volgende als u klaar bent. Als zich echter een situatie voordoet waarin u moet multitasken, moet u beseffen dat dit uw efficiëntie op het werk kan belemmeren.

Facebook
Pinterest
Twitteren
LinkedIn
nl_NLNL